La Voix est le propre de l'Homme: elle le relie à lui-même,
aux autres et au monde qui l'entoure.

Travailler sa voix

Le Souffle-Voix-Expression est un processus qui permet de travailler sa voix et de développer plus de puissance, d’énergie et de maîtrise tant dans la voix parlée que chantée.

La voix est un instrument riche et complexe qui met en mouvement notre corps, nos émotions, nos pensées et notre énergie. Le travail de la voix est donc aussi un travail sur soi qui permet de développer la connaissance et la conscience de Soi (de ses besoins, envies, valeurs, limites, peurs,...)

En nous reliant aux autres, la voix est l’outil des relations et de la communication. Trouver son authenticité vocale permet aussi de mieux s'exprimer et ainsi développer des relations plus respectueuses et plus fécondes.

Par ses multiples facettes, le Souffle-Voix-Expression est donc un outil de transformation intérieure qui nous mène vers un mieux-être vocal et un épanouissement global.

Objectifs de travailler sa voix

  • Développer une respiration calme et profonde.
  • Travailler et développer une voix plus profonde, plus puissante et plus libre.
  • Améliorer la gestion de ses émotions: libération, expression et maîtrise de ses émotions.
  • Améliorer la gestion du stress au quotidien et lors de la prise de parole en public.
  • Améliorer la confiance, l'affirmation et l'expression de soi.
  • Améliorer sa communication (projection de la voix, clarté du message, fluidité du débit, Présence et Charisme)
  • Améliorer ses relations.

Méthodes utilisées lors d’un travail de la voix

  • Souffle et Voix: libération du Souffle, érosion  des tensions physiques et émotionnelles qui réduisent la capacité vibratoire du corps, travail sur l'énergie, la direction, le placement de la Voix avec des arpèges, des vocalises, des exercices sur la voix parlée
  • Exercices corporels: développement de la conscience corporelle, travail sur l'ancrage et la verticalité, ainsi que la détente et la tonicité corporelle.
  • Exercices respiratoires: développement de la conscience du Souffle, travail sur l'approndissement et la libération de l'inspir'.
  • Exercices de relaxation guidée.
  • Méditation sonore: travail sur la vibration d'une voyelle dans un centre énergétique
  • Liens entre les prises de conscience vocale et les difficultés de vie (selon la demande)
  • Elaboration du ressenti au cours des différents exercices.

Déroulement d'une première séance

La première séance permet:

  • Une analyse de votre demande.
  • Une explication plus approfondie de la méthode
  • Un bilan vocal : quelques exercices simples sur la respiration et la voix qui permettra de définir si ce travail vous convient et les principaux axes du travail.
  • Cette séance est avant tout une rencontre. Il n'y a à ce stade aucun engagement.

Nous avançons ensuite pas à pas dans l'élaboration du travail le plus adapté à votre demande

 

Prix:

55,00 € TVAC

En cas d'empêchement, merci de me le signaler le plus tôt possible.

Toute séance annulée moins de 48h à l'avance, quel que soit le motif de l'annulation (maladie, oubli, trafic routier,..) vous sera facturée.

Merci de votre compréhension.

     

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