Développement personnel par le Souffle-Voix-Chant

Cette formation pour apprendre à:

  • lâcher prise et s'octroyer un moment de détente, de bien-être et d'enrichissement personnel
  • nourrir et renforcer confiance en soi et expression de soi
  • améliorer le lien avec soi-même et avec les autres

Grâce au pouvoir du chant et de la Musique

Objectifs:

  • Amélioration de la qualité de la voix  en termes de puissance, profondeur, vitalité, couleurs et volume
  • Amélioration de l'expression vocale
  • Amélioration de la communication
  • Amélioration et renforcement de la confiance en soi et de l'expression de soi
  • Amélioration de la Présence à soi et de la Présence à l'Autre
  • Amélioration de la Présence et du Charisme
  • Amélioration de la Connaissance et de la Conscience de Soi
  • Amélioration du Bien-être physique et mental

 

Contenu:

  • La matinée est consacrée à un travail approndi sur le Souffle et la Voix à partir d'exercices simples guidés au piano: montées dans la gamme chromatique, arpèges, vocalises simples,...
  • L'après-midi, nous faisons le lien entre les acquis de la matinée et le chant. Chacun(e) s'exprime dans le répertoire de son choix: jazz, pop, variété, musique du monde,...
  • Pas de connaissance ou expérience musicale requise: tout se fait "à l'oreille
  • Pour les participants qui ne souhaiteraient pas faire le lien avec le Chant, il est possible de continuer le travail de libération vocale l'après-midi...

 

Méthode:

  • La méthode est dynamique et participative
  • La formation est expérientielle.
  • Chaque participant bénéficie d'un temps de travail individuel sous le regard bienveillant du groupe. Cette dynamique permet d'allier la finesse d'un coaching individuel avec la richesse de la dynamique du groupe et de l'observation du travail des autres.

 

Durée:

  • module d'une journée